下星期又開始超激OT......
MON. 返05:00-00:00
TUE. 返06:00-00:00
WED. 返06:00-00:00
THU. 返06:00-15:30 收工後可能練跑
FRI. 返06:00-15:30 再練跑
SAT. Day Off
SUN. Day Off 早上08:00馬鞍山 馬拉松比賽
連追三日更,都唔知體能上應唔應付到
