要靚便不可偷懶。像 Macy說小時候也曾為了要瘦身而刻意吃很少，但後來慢慢掌握到只要吃得均衡，就算樣樣吃也不是問題。平日她也會有適量運動，例如行跑步機。對，你沒有看錯，是「行」跑步機， Macy說跑步太用力很易長成結實肌肉，反而行約 30分鐘跑步機則可保持女性的柔軟腿部線條，運動後她會稍為按摩，放鬆肌肉，順便通一通淋巴。果然滿肚收腿心得，勁！

Macy說自己很易水腫，所以經常會去通淋巴修腿形，她更表示曾經試過穿緊身牛仔褲去美容院通淋巴，完成後變成鬆身牛仔褲，可見水腫的嚴重程度

如果沒空到美容院接受專業淋巴引流按摩，自己閒時在家也可以學 Macy以雙掌包住整條小腿，由下往上的以打大圓圈的方式按揉

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