Borbing :: 週二 - 長情馬西 28/01/2014 :: 沙田市中心巴士總站乘299x巴士至企嶺下老圍站落車起步, 上溯長情坑, 穿黃竹洋廢村, 過麥徑4段接小徑中途入澗下降馬西石澗(坑槽水)至徑棚下路離澗. 回入澗位轉上溯馬西石澗至中字瀑頂大休. 休後續上溯馬西石澗右源, 窮源離澗穿竹林上接麥徑4段至馬鞍坳. 礦場脊落山, 中途攀玩跳板石. 落接馬鞍山郊遊徑(良友路/馬鞍山村路), 至馬鞍山燒烤場下午茶. 茶後沿良友路落恆安村體育館洗白白 20140128